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06-feb-2017 | #1 |
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Efectos Negativos de Beber Agua helada
EFECTOS NEGATIVOS DE BEBER AGUA HELADA Es agradable beber un vaso con agua y hielo para refrescarse durante un día verano, pero existe la siguiente información que nos muestra algunos efectos nocivos de beber agua con hielo: PROBLEMAS DIGESTIVOS Beber agua con hielo puede conducir a trastornos de estómago, dolor abdominal, náuseas y gorgoteo. Esto se debe a que las bajas temperaturas son antinflamatorias, por lo tanto, los vasos sanguíneos se retraen. Otro efecto secundario de la ingestión de agua helada es que el estómago se contrae y se hace demasiado estrecho para ser capaz de procesar alimentos de manera eficiente. BAJA ENERGÍA Mientras que beber agua con hielo puede hacer que uno se sienta fresco y te estimula a corto plazo, en realidad sirve para drenar su energía a largo plazo. Esto se produce porque tu cuerpo tiene que utilizar energía extra para calentar el agua y llevarla hasta su temperatura media. IRRITACIÓN DE LA GARGANTA Así como un día de invierno frío te puede irritar la garganta el agua helada crea la misma respuesta corporal. En otras palabras, tu cuerpo crea moco como un humidificador natural para calentar el aire o líquido frío que se ingiere. La diferencia es que en el caso de agua con hielo, esta respuesta corporal es innecesaria, y da lugar a la acumulación de mucosidad y por consiguiente dolor de garganta. SE DESACELERA EL RITMO CARDÍACO Beber agua con hielo puede hacer que tu ritmo cardíaco disminuya. Esto se debe a que el nervio vago, que corre por la parte posterior de tu cuello, se ve afectado por una ingesta repentina de agua fría. Como medida de emergencia, tu corazón se ralentiza hasta que su temperatura corporal alcanza el equilibrio una vez más. NO HIDRATACIÓN Beber el agua helada en realidad reduce el proceso de rehidratación de su cuerpo, en lugar de acelerarlo. Esto se debe a que el cuerpo necesita llevarlo hasta la temperatura primero antes de que pueda utilizarla. La única excepción a esta regla se produce con los corredores de larga distancia, que parecen beneficiarse del mecanismo de respuesta retardada para el mantenimiento de los niveles de agua a largo plazo. EL ESTREÑIMIENTO Aunque el agua que está a temperatura ambiente ayuda al proceso digestivo, el consumo de agua con hielo tiene el potencial de causar estreñimiento. Solidifica alimentos y se endurece a medida que pasa a través del cuerpo, mientras que al mismo tiempo, contrae los intestinos, lo que puede producir estreñimiento. DOLOR DE CABEZA En en ocasiones el agua del hielo puede producir dolor de cabeza. Enfría los nervios sensibles de la columna vertebral provocando dolores de cabeza. PUEDE CONDUCIR A EXCESO DE GRASA No es del todo cierto que al beber agua fría se pierde peso. Esto se debe a las bajas temperaturas hace que grasas del cuerpo se endurezcan y se congelen, haciéndose más difíciles para el cuerpo de digerir. Fuente Última edición por Florderetama; 03-feb-2018 a las 19:07 |
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06-feb-2017 | #2 |
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Curioso tema Florderetama , en mi familia llevamos desde padres a hijos bebiendo el agua directamente del frigorifico y estamos aconstumbrados desde pequeños , tanto en verano como en invierno.
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06-feb-2017 | #3 |
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Gracias Florderetama.
Un artículo muy interesante. Algunos puntos son bastante desconocidos y resulta realmente importante los efectos de la temperatura en nuestro organismo. Salu2 |
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06-feb-2017 | #4 |
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Interesante tema, tendre que profundizar un poco mas el tema porque acostumbro beber bastante agua durante el dia y en su mayoria fria/helada.
Las actualizaciones pueden ser instaladas, las vulnerabilidades parchadas, pero "las personas son...... personas" ptsss da clic en las imagenes para saber mas. |
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06-feb-2017 | #5 |
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Hay un tema de costumbre en el cuerpo, pero ello no necesariamente quiere decir que sea lo más adecuado. En este sentido los orientales, son más cautos que nosotros.
El consumo de alimentos y bebidas muy frías o muy calientes puede dificultar el trabajo de nuestro estómago, que tiene que hacer un trabajo extra para adecuar la temperatura. Nuestro estómago está diseñado para consumir alimentos a una temperatura similar a la temperatura de nuestro propio cuerpo. Por lo tanto, ingerir alimentos demasiado fríos o calientes, significa un trabajo extra para el proceso de digestión. Lo mismo ocurre cuando consumimos alimentos demasiado picantes, los cuales son mucho más difíciles de descomponer correctamente, y pueden llegar a causar en algunas personas problemas de diarrea. info |
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07-feb-2017 | #6 |
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Gracias Florecilla
Te cuento que he heredado de mi abuelo al cual nunca conoci el conocimiento transmitido por mi padre, el de tomar siempre mi aguita caliente con manzanilla o anis por ejemplo despues de mis comidas . Asi no he sufrido de colicos casi nunca. Besos Florecilla Amarilla "No es más sabio aquel que sabe muchas cosas sino aquel que hace muchas cosas con lo poco que sabe"
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Florderetama (03-feb-2018), matigari (07-feb-2017) |
07-feb-2017 | #7 |
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tomar agua helada es mi pasión! bueno veré como voy hacer de ahora en adelante!
Gracias por tu compartir Flor |
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07-feb-2017 | #8 |
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Yo tambien bebo agua helada, incluso cuando hace frio, no soporto el agua a temperatura ambiente.... y creo que nunca me ha hecho daño... que curioso!!
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